cos nie tak

[...] a to bedzie procentowac w przyszlosci. To na co ja natomiast zwrocilabym uwage, to jest twoje podejscie. Uwazaj bys nie przekazala corce falszywego obrazu siebie, by nie zaczela chciec doprowadzic sie do perfekcji w wygladzie bo to prosta droga do anoreksji. Nie pokazuj jej, ze jest z nia cos nie tak, ze powinna wygladac "lepiej".

No dobra dzięki, bieganie dodam chociażby dla lepszej formy i zdrowotność, jak będzie coś nie tak do ewentualnie więcej kcl dodam do diety, z tym paleniem mięśni to cos czytałem więc staram się robić tak jak mówisz i mam nadzieję że będzie git

Push 1) Push Press 3x3 20kg x10 40kg x5 60kg x5 75kg x3 75kg x3 75kg x3 Kur... jeszcze gorzej z dynamiką. Do tego zamiast dodać 2.5kg dodałem 5kg. Nie wiem o czym myślałem jak nakładałem ciężar. Ogólnie lekko, ale technika tragiczna. Dodam chyba jakiś regresik. 2) Przysiad przedni 3x5 40kg x5 50kg x5 65kg x5 65kg x5 65kg x5 Dodane 5kg, a miałem [...]

ja gram w 1 lidze i teraz miałam mieć testy w medyku ;/ i sie poj**a*o :( ale myślę żeby na nie jechac. kolano jest stabile no jedynie zerwane jest to poboczne ( wg usg) bo według lekarza sa zerwane krzyzowe ale nie ja np tego nie czuje... Czuje że z tym kolanem jest coś nie tak ale nie jest tragicznie :) lekarz mówi że to dlatego że mam silne [...]

[...] nie chodzi , ja przyszedlem 3 razy w butach wszyscy sie na mnie jak na idiote patrzyli , odrazu sobie klapeczki zafundowalem . Jaka silownia takie obyczaje No autentycznie moze ze 2 osoby chodza w butach reszta klapeczki albo boso . "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "

nie no z czujnosci rewolucyjnej ciesze sie jak najbardziej ale to było tak : t=0 - info na forach t=1 - zorientowalem sie ze cos nie tak z baza t=2 - zaczynam update (a tu mialem maly problem techniczny) t=5 - juz nietoperek krzyczy ze przyszla poczta a w niej efekty czujnoscir rewolucyjnej:O)

Nikt tego nie wie jak się prześwietlenia nie zrobi, czy się wiązadło zerwało czy ze stawu coś wyskoczyło, a jak się woda zbiera i czuje Pan że coś nie tak to pozostaje pogotowie, rehabilitacja zależy od tego jak rozległy jest uraz i predyspozycji organizmu do regeneracji.

Musze ci powiedzieć że chyba robisz coś nie tak. Gdy ja sie odchudzałem to schudłem w ciągu dwóch miesięcy 7 cm w pasie. Przestudiuj sie jeszcze raz to co ci napisałem a twoja waga powinna szybciej spadać. Adam

jesli chodzi o mnie to sie ciesze ze w krotkim czasie osiagnalem dobre wyniki, a co cos nie tak?? OSG 4ever

[...] w tygodniu. Na mniejsze 8-max12 serii. Czyli podlicz sobie ile robisz np na biceps. jak chcesz przybrac na masie to cwiczenia złożone, aa i widze ze cel treningowy chyba cos nie tak bo masy i zezby naraz to sie raczej nie da, to zalezy co jesz i ile jesz [...]

j.w. w pierwszej kolejnosci sobie odpowiedz czy przegrywasz z psychika czy faktycznie jest cos nie tak jesli jest bardzo zle doloz troszke kalorii, dodaj tluszczy obcinajac wegle btw ja dlatego wole low carb bo nie chodze na niej w ogole glodny, natomiast jak bylem na zbilansowanej redukcyjnej 6 dni to ssalo mnie niemilosiernie

nie no to faktycznie może coś nie tak... przecież to już jakies 4 tygodnie ...

[...] i heja dalej ;D kiedys jak byłem młodszy hehe smigało się na skladakach rozpedzało sie na chodnik uz gorki i na dole pisk opon kto dłuższy ślad zostawi no i sie rozpędzam cos nie tak patrze na dól a tu mi sie składak na dwie czesci rozjechał pekła rama hehe no i przód do przodu tyl do tylu i dziobem w chodnik hehe Kiedys tak samo na tej górce [...]

Z tym bieganiem to jak dla mnie cos nie tak.Wyznacz sobie jakis dystans lub trase i staraj sie ja przebiec w jak najlepszym czasie.Tu chodzi o tempo a nie o czas.Co z tego ze bede biegl godzine ale prawie stojac w miejscu? To nic nie da.Pokonujesz konkretna trase w jak najlepszym czasie,mierzysz czas i po jakims czasie sprawdzasz czy sie [...]

jak coś nie tak to do Ciebie z pretensjami przyjde%-)

Biniu bialko na glukoze...chyba cos nie tak chyba ze nowe teorie mamy juz...:) <<<Champions are Made Not Born>>>

coś nie tak chyba z tymi wymiarami, mam taką samą wagę/wzrost co Ty ćwiczę także w domu a obwodowo u mnie jest znacznie lepiej, zobacz jak chcesz na moim profilu. Chętnie spojrzę na nogi, więc wrzucaj foto czym prędzej ;)

Elton przekozak. Nie chodzi nawet o to, ze strzelil gola, ale o to, jak gra. Jestem pod wrazeniem. Zszedl Janczyk, wszedl Wlodarczyk. Cos nie tak, z Janczykiem. W tamtym sezonie z Cracovia gral zdecydowanie lepiej.

Kolego wroniak. Ja nie uwazam, ze szukasz dziury w calym, wrecz przeciwnie. Jestes pierwsza osoba z waszego grona, ktora zaczyna zastanawiac sie na tym forum nad poprawa sytuacji PZKFiTS, zamiast krzyczec, ze ci z drugiej strony sa fe i nic nie robia. zdefiniuj mi tę drugą stronę??? bo jeśli masz na myśli osoby uwikłane w sprawy sądowe ze [...]

j/w pomyslal bym nad zmiana trenera . bierz tak jak Ci rozpisalismy i nie kombinuj. jesli bedzie tym razem cos nie tak to diete kuleje albo jakis inny czynnik